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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : sam. 9 juil. 2011 10:55
par Sun Tzu
Si ca continue on va tous pouvoir jouer dans une sitcom us [:clooney15]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : sam. 9 juil. 2011 12:10
par Kewyn
Xtrem makeover? [:raph0ux]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : sam. 9 juil. 2011 12:24
par Sun Tzu
Connait pas :D

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : sam. 9 juil. 2011 12:25
par Kewyn

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : sam. 9 juil. 2011 12:42
par Sun Tzu
Rigoles, rigoles mon petit [:mimounne]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 09:19
par Sun Tzu
Ce matin 87.4 kg :love

4 séances de cardio
1 de muscu ( oui la deuxieme la salle était fermé :fou: )
3 séances d'abdos

Lundi le vrai régime commence [:trashmaster37]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 21:18
par Kewyn
Je pense de plus en plus à faire l'inverse de vous, c'est à dire prendre du poids, mais uniformément, en faisant pas mal de sport "naturellement", remuer de la terre, faire un max de travaux manuels (déménagement & co), et faire de la muscu 3 à 4 fois par semaine... tout ça pour atteindre 90 voire 100 kg, à votre avis c'est possible? Je veux pas etre trop musclé, je voudrais être fort quoi (dans le bon sens du terme :D )

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 21:54
par Sun Tzu
90 ou 100 kilos sec c'est du body building mon grand :o

Car il me semble que tu fais dans les 1m85 .
Possible oui mais ça va prendre 2 ans ou 3 ans et vu ta dernière tentative [:raph0ux]

La muscu c'est un sport ingrat :o

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:00
par Kewyn
Oui mais justement je ne veux pas que du muscle :D mais faut pas que ça soit gros non plus :o

Faut que je trouve une image :o

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:02
par Sun Tzu
Ouais tu veux un physique de bucheron :o

Je t'avais déja fais un programme de muscu que tu as tenu 1 journée je crois [:raph0ux]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:12
par Kewyn
Mayway mais c'est parce qu'être tout seul c'est nul :o

Genre ça quoi:
Image

Mon père est comme ça, sans jamais avoir fait de muscu :D
et on est metaboliquement identiques, il etait comme moi etant jeune (voire plus maigre encore), du coup j'ai pris de d'avance, et aimerais en prendre encore plus :D
jsais (et je sens :o ) que je peux y arriver sans forcement tirer sur des poulis et tout :o

Mon corps est fait pour être fort,c'est de famille, mais faut faire gaffe parce qu'on a tendance à s'encrouter vite fait [:joce]

A la pharmacie j'ai fe gros pot de bordel avec "prise de poids rapide" marqué dessus, ça aiderai? [:tinostar]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:18
par Sun Tzu
Jackman c'est soit plusieurs années de muscu soit des stéroïdes :o

Ton père est pêcheur il prépare pas des potions comme toi. Les trucs genre mega mass tu vas prendre du gras c'est tout. Mais vu que tu es en pharma t'as accès aux stéroïdes :D Y a pas de miracles :o

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:28
par Kewyn
J'vais te prouver le contraire :o

j'ai pris 15kg en 2mois quand j'étais à l'école de police juste en bouffant comme un porc et un peu de sport, ça a été un peu le release the kraken cette periode, genre mon corps se réveille et se dit qu'il peut se développer :D
et le pire c'est que dans ces 15kg j'dois avoir 2 ou 3 de gras :D

et à la pharmacie je fais pas mal de sport aussi, je monte facile 100 à 150kg par jour à l'étage + trimballage de caisse, j'suis toujours debout, je monte et descend les escaliers 20 fois par demi journée, bref ya moyen de faire du sport sans m'en rendre compte :D genre je mets une caisse rempli de merde qui pèse bien lourd et je le monte quand je monte les escaliers et je le descends quand je les descends [:joce]

quand je faisais les saisons à la ville, j'ai doublé la taille de mes avants bras en deux mois en trimballant des barrières sur quelques mètres :D


jsuis convaincu qu'on prends beaucoup plus de volume et de force que dans une salle [:tgrx] et pour un muscle que je trouve plus beau vu que plus rond :D faut pas que ça soit trop dessiner non plus, mais qu'on voit qu'il y en ait, 'fin tu m'as compris :o

en fait comme toi mais en plus grand et moins de ventre [:ocube]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:32
par Sun Tzu
Je fais 1m86 tu es plus grand que moi ?

Bah après pour se motiver on peut se faire un versus, moi dans ma salle et toi dans ta pharmacie [:vic_mackey]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:34
par Kewyn
tu fais tout tasser s'pour ça [:ocube]

comme toi sans le ventre alors [:ocube]

et avec des cheveux [:raph0ux]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:39
par Sun Tzu
Si t'es sur de ta méthode on va faire un battle, prends des photos de toi maintenant et on fait le comparo entre nos deux méthodes, on se laisse 6 mois [:lesamericains]

Sauf si t'es pas sur de toi bien sur [:clooney20]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:40
par Kewyn
:lol:


j'vais chercher l'huile pour faire ressortir les muscles [:prodigy]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:42
par Sun Tzu
Photoshop interdit [:raph0ux]

On se retrouve dans 6 mois le blond [:trashmaster37]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:42
par koskoz
Oh putain kewyn tu t'étais gardé quelques pieds récupérés lors de saisis à ton ancien taff ? [:rofl]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:43
par koskoz
Sun Tzu a écrit :Photoshop interdit [:raph0ux]

On se retrouve dans 6 mois le blond [:trashmaster37]
Et dans 6 mois ce sera moi avec le plus beau corps :o

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:47
par Sun Tzu
Avec ton physique d'enfant africain sous alimenté :o

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:50
par Kewyn
asthmatique, jvais pouvoir me faire une méga prescription de prednisone, et une erreur de délivrance est vite arrivé [:raph0ux]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:52
par Sun Tzu
[:di_canio]

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:55
par Kewyn
voilà c'est ça ce qu'on a: http://www.eafit.com/construction-muscu ... -1-kg.html

j'demanderais ce que ça vaut tiens

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 22:56
par Kewyn
au fait Sun t'as commencé le CLA ?

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 23:00
par Sun Tzu
Cette semaine , j'ai commandé sur le net.

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 23:02
par Kewyn
si tu le reçois pas dans un container frigorifié fais gaffe :/

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 23:12
par Sun Tzu
J'ai recu dans une boite en carton :D

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 23:33
par Kewyn
Erf, ce sont des probiotiques vivants, s'ils sont pas au frais ils meurent :/

Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Posté : dim. 10 juil. 2011 23:50
par Sun Tzu
Donc ça sert à rien ?