[TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Kewyn » dim. 10 juil. 2011 23:53

Bin je sais pas trop, je demanderais mais ça ne me dit rien, nous on y fait extrêmement gaffe, chaîne du froid toussa...
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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Sun Tzu » dim. 10 juil. 2011 23:53

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Message par Sun Tzu » dim. 10 juil. 2011 23:53

Et j'ai vérifier sur la boite c'est à converser dans un endroit sec pas au frigo .
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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Sun Tzu » lun. 18 juil. 2011 06:59

Même pas 87 kg :/

Diet de malade avec un seul écart en milieu de semaine qui a tout foutu en l'air :fou:
3 séances de muscu
2 de cardios et d'abdos .
On va rattraper ça cette semaine [:trashmaster37]
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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Wuigii » lun. 18 juil. 2011 09:49

bandes de gros :o

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Message par Scrypt » lun. 18 juil. 2011 09:56

clair :o

descendu à 72 ce matin :D
Vous n’êtes pas exceptionnel, vous n’êtes pas un flocon de neige merveilleux et unique, vous êtes fait de la même substance organique pourrissante que tout le reste. Nous appartenons tous au même tas d'humus en décomposition.

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Message par koskoz » lun. 18 juil. 2011 13:58

59kg kk
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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Scrypt » lun. 18 juil. 2011 14:44

en fait t'es une fille :o
Vous n’êtes pas exceptionnel, vous n’êtes pas un flocon de neige merveilleux et unique, vous êtes fait de la même substance organique pourrissante que tout le reste. Nous appartenons tous au même tas d'humus en décomposition.

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Message par koskoz » lun. 18 juil. 2011 14:57

J'ai un gros clito [:raph0ux]
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Message par Sun Tzu » lun. 18 juil. 2011 17:44

[:dovakor loves you:1]
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Message par Sun Tzu » lun. 18 juil. 2011 17:44

Scrypt a écrit :clair :o

descendu à 72 ce matin :D
T'es bien descendu :jap:
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Message par Scrypt » lun. 18 juil. 2011 17:55

oui, j'ai perdu du muscle :whistle:

non un peu de gras aussi, je fais gaffe, au moins 15 jours sur le mois :o

les autre 15 jours il y a quelques exces.
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Message par Sun Tzu » lun. 18 juil. 2011 18:06

Tu continues à t'entrainer ?
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Message par Scrypt » lun. 18 juil. 2011 18:13

heu ... :D
à part un footing de temps en temps, pompes et abdos quotidiens, une scéance speedminton de temps à autres avec chubyann, je fais plus grand chose :D

De Lafay je n'ai retenu que les scéances d'étirement que je fais au moins 2x par semaine. Ca m'aide beaucoup pour la musique d'ailleurs (meilleure posture, plus de souplesse bras/jambes, meilleure respiration).

Donc moi les excès de bouffe ça pardonne pas puisque je passe beaucoup (trop) de temps statique. Heureusement que mon petit cerveau brule du sucre en réfléchissant devant l'écran sinon je ressemblerais à cartman :o
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Message par Sun Tzu » lun. 18 juil. 2011 20:50

Ah ton cerveau réfléchit à comment péter les trucs :o
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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Kewyn » lun. 18 juil. 2011 20:51

"merde à quoi j'ai touché pour que ça pète comme ça"
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Message par Scrypt » lun. 18 juil. 2011 21:00

z'etes jaloux c'est tout :o
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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Preservador » jeu. 21 juil. 2011 19:49

Tu peux foutre ça sur le topic babez s'il te plait ?

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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Kewyn » jeu. 21 juil. 2011 19:50

[:rofl]
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Message par koskoz » jeu. 21 juil. 2011 20:21

Oups :o
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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Sun Tzu » sam. 23 juil. 2011 07:34

Ce matin 85.7 [:mimounne:3]

Reste une journée mais vu que demain pas la, la machine est reparti [:trashmaster37]

3 séances de muscu
2 abdos
0 cardio
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Message par Sun Tzu » sam. 20 août 2011 09:12

83.0 kg ce matin [:shay555]

Les 80 kilos pour le 1 er septembre ça va être chaud [:trashmaster37]
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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Preservador » sam. 20 août 2011 12:29

Je suis à 68 :D
J'espère arriver à 65, et je serais à mon poids idéal.

/femme actuelle

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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Sun Tzu » sam. 20 août 2011 13:18

GG [:prodigy]

Le poids c'est bon pour ma taille mais reste du gras à virer :D
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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Kewyn » sam. 20 août 2011 14:30

ptain t'as bien perdu béji ! tu faisais combien à l'irl?
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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Preservador » dim. 21 août 2011 00:56

Euh ? 76/77 peut-être à l'aller et 83 au retour :D ? Je ne me pesais pas

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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Sun Tzu » dim. 21 août 2011 09:29

Joli boulot :jap:

Tu fais toujours une diete quasi sans sucre ? Et la muscu tu continues ? :D
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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Preservador » dim. 21 août 2011 13:03

Non, non, je fais...quelque chose de personnel. Y a des jours où je ne mange pas de sucre du tout, et d'autres où j'en consomme. Au final, je mange du riz, des patates, des fruits, j'essaie d'éviter le pain, les pâtes, le blé (comme Djokovic : http://www.foodrepublic.com/2011/05/17/ ... ree-streak ).

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Re: [TOPIK UNIK] Regime et tracy lord

Message par Kewyn » lun. 22 août 2011 12:49

Okiron aurait bien besoin d'un régime lui aussi :/
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Message par Sun Tzu » jeu. 1 sept. 2011 18:36

Voila régime terminé à 82 kilos, - 8 kilos en 2 mois . On va récupérer tout doucement :D
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